Entradas en el Tag ‘meditación’

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    Feng Shui: la energía de las casas
    El Feng Shui es un antiguo sistema chino de estética que emplea las leyes naturales del cielo y la tierra para ayudar a mejorar tu vida a través de una canalización de energía positiva. Originalmente, el Feng Shui era ampliamente usado en el país asiático como una forma de orientar los edificios y otras estructuras de manera que su ubicación resultara más...
    por el Sábado 18/09/2010 a las 04:09 am
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    Yoga para el asma
    El asma es una enfermedad crónica alérgica que la provocan varios factores como el polvo, los ácaros, la humedad, el polen, algunas comidas, los químicos, entre muchos otros alergénicos. Sin embargo miles de asmáticos reconocen que su asma no es tan solo un factor físico sino en alto grado emocional-psicológico, puesto que cuando están más nerviosos o...
    por el Miércoles 11/08/2010 a las 05:08 am
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    Hábitos saludables para una larga vida
    Seguir unos hábitos saludables no sólo nos ayuda a sentirnos mejor, sino que podría prolongar nuestra esperanza de vida hasta en una década. Nunca te saltes el desayuno. Como nos decían desde chiquitos, el desayuno es la comida más importante del día. Aun así, hay muchos que todavía piensan que no comer nada en las mañanas les ayudará a perder unas libras....
    por el Jueves 5/08/2010 a las 06:08 am
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    La migraña y el yoga
    Es un hecho que el yoga cura varias enfermedades. Sobre todo es muy reconocido su beneficio en las enfermedades crónicas, como el reumatismo, el asma, la hipertensión y la migraña, entre otras. La migraña es una enfermedad muy común, más aún en la actualidad, combinada con el estrés diario, la mala alimentación y el aumento de los trastornos hormonales y alérgicos,...
    por el Martes 3/08/2010 a las 06:08 am
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    Yoga para la obesidad
    ¿Cansados de los ejercicios aeróbicos que nos producen más ansiedad para comer? Lamentablemente, son muchas las personas que no logran bajar de peso, a pesar de practicar por meses e incluso años rutinas aeróbicas. La razón principal es porque los ejercicios aeróbicos trabajan únicamente en el plano físico, pero no cambian mucho el estado mental, necesario para...
    por el Domingo 4/07/2010 a las 04:07 pm
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    Hatha Yoga: la perfección del cuerpo
    El yoga está dividido en tres ramas: Hatha Yoga (asanas o el progreso físico), Raja Yoga (meditación o el progreso mental) y Bhakti Yoga (devoción o el progreso espiritual). Estas ramas se correlacionan para conllevar una práctica más completa, pero a la vez cada una de ellas es un camino individual que lleva a la autorrealización del ser. El Hatha Yoga está compuesto...
    por el Domingo 20/06/2010 a las 12:06 am
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    El Yoga auténtico
    La palabra yoga significa “unión”, simbolizando la unión de la mente, el cuerpo y el alma individual (Yo) con la entidad cósmica suprema (Dios). Su práctica no es una religión, sino como muchos científicos reconocen, una ciencia, una filosofía de vida. El yoga surge hace cientos de miles de años, en los Himalayas, donde los monjes que renunciaban a la vida...
    por el Martes 15/06/2010 a las 06:06 am